发病时间：不清楚
心慌气短感冒
补充说明：心慌气短感冒
a******W 2014-08-09 13:15
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心慌气短感冒可以采取生活方式调整、平衡饮食、充足睡眠、适度运动、精神压力减轻等非药物治疗方法缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入量以及均衡饮食。烟草和过量饮酒可能加重心脏负担，影响血液循环，从而加剧心慌气短的症状；而均衡饮食有助于维持身体健康状态，减少不适感。
2.平衡饮食
平衡饮食是指合理搭配各类食物，保证营养素摄入均衡。通过摄取足够的维生素C和B族维生素可以帮助身体恢复健康，促进新陈代谢，缓解因感染引起的不适。
3.充足睡眠
充足的睡眠时间有利于身体机能的修复和调节，通常建议成人每天保持7-8小时的高质量睡眠。良好的睡眠质量能够增强机体免疫力，辅助降低感冒的发生概率，并且对于病情恢复也有一定帮助作用。
4.适度运动
适度运动如散步、瑜伽可改善心血管功能，但应避免剧烈运动以免增加呼吸困难风险。运动能提高肺活量和氧气利用率，促进代谢废物排出，对预防感冒及促进感冒康复有益。
5.精神压力减轻
精神压力减轻可通过冥想、深呼吸等方式实现，旨在放松身心，减少由情绪因素导致的心慌气短现象发生频率。持续的心理压力会导致交感神经系统过度激活，引起心跳加快和呼吸急促，此时需要采取有效手段来舒缓紧张情绪，以便更好地应对日常挑战。
此外，患者还要注意保暖，以免受凉后加重上述不适症状。若感冒症状持续不缓解或者出现新的严重症状，则应及时就医接受进一步评估和处理。
2023-12-28 08:58
举报相关问题
医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
你的情况考虑支气管炎。建议多饮开水，饮食清淡，尽量少吃鱼和肉，因为咳嗽属于热性疾病，食鱼和肉后助长病邪，可以选用京都念慈安迷恋枇杷膏口服，口感好、效果好。
2014-08-09 13:15
举报向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
