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早孕可以吃番石榴吗
补充说明：早孕可以吃番石榴吗
b***r 2014-08-09 16:02
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
早孕期可以适量食用番石榴。
早孕期间，为了保证胚胎健康生长，孕妇需要摄入均衡的营养物质。番石榴富含维生素C、纤维素以及铁元素，有助于增强免疫力并促进消化系统运作。但需注意不要过量食用，以免导致腹泻或其他不适症状。若出现异常情况应及时就医。
在怀孕早期阶段，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的问题，则不建议过多食用番石榴，因为其含糖量较高，可能会加重病情。
对于早孕期间的女性来说，饮食的选择应以多样化且营养均衡为原则，并避免高油、高盐食物的摄入，保持充足休息，有利于胎儿健康发育。
2024-03-06 10:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
