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心慌气短食疗
补充说明：心慌气短食疗
2014-08-09 16:19
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精选回答(3)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
心慌气短食疗，可以吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维的食物，但要注意适量食用。
1、蛋白质
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于提高身体免疫力，还可以增强心肌收缩力，在一定程度上可以缓解心慌、气短等症状。
2、维生素
如苹果、香蕉、橙子等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解心慌、气短等症状。
3、矿物质
如海带、紫菜、菠菜等，其中含有丰富的碘元素、铁元素、钙元素等矿物质，可以补充身体所需要的微量元素，还可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以缓解心慌、气短等症状。
4、膳食纤维
如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以增强心肌收缩力，在一定程度上可以缓解心慌、气短等症状。
5、其他食物
如小米、大枣、莲子等，也可以缓解心慌、气短等症状。
如果患者出现心慌、气短等症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。
2023-07-23 01:54
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董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
气血两虚，一般出现在于贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等。患者既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。治疗宜行气活血，化浊止痛。萝卜炖牛肉主料：白萝卜450克，牛肉（瘦）100克，大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克。鲤鱼阿胶粥
材料：粳米100克，鲤鱼200克、阿胶20克、大葱3克，姜3克、桂皮2克、盐1克。
2018-05-27 09:54
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杨医生 副主任医师 东海县石榴街道卫生院
擅长：慢性肠胃炎、慢支、肺气肿、高血压病、糖尿病、痛风、高脂血症等。
提问
您好！心慌、气短提示心脏疾病的可能性，乏力是全身症状，也可能是心脏疾病引起的。当然，如果出现贫血，也会出现这种情况？您目前在服用什么中药？医生的诊断是多少啊？建议明确诊断有针对性治疗。如果服用中药长时间效果不佳，应该停掉作进一步检查。
2018-01-19 15:58
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医生回答(2)
姚李成 主治医师 三甲
提问
心慌气短可以尝试饮食调理、中药调理、情绪调节等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
饮食调理包括增加富含维生素C、B族维生素及镁的食物摄入量，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。这些营养素有助于改善心脏功能和缓解焦虑状态，从而减轻心悸和呼吸急促的症状。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，常用药材有黄芪、党参、丹参等；一般通过煎煮或冲泡服用。传统认为这些草药具有补气固表、活血化瘀的功效，对缓解心悸、胸闷等症状有益。
3.情绪调节
情绪调节涉及采用放松技巧如深呼吸、冥想来控制日常压力反应。研究显示，长期高压力状态可能导致心血管系统紊乱，进而诱发上述不适感觉；通过提高个体应对压力的能力可降低风险。
除了上述措施外，建议定期进行适度运动，如散步或温和的瑜伽练习，以促进血液循环和心脏健康。同时，应避免吸烟和过度饮酒，因为这些习惯可能会加重心慌气短的症状。
2024-02-18 02:39
举报叶绾 主治医师 三甲
提问
据你的情况，气血不足，建议平时多休息，不要熬夜，保持作息以及饮食的规律，可以用枸杞，黄芪，红枣泡茶喝，也可以做些鸡汤加一些当归，可以补益气血。
2014-08-09 16:19
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
