发病时间：不清楚
医生：您好，在这两年中我经常便秘，好上火，上火后有时舌头
补充说明：医生：您好，在这两年中我经常便秘，好上火，上火后有时舌头
T***S 2004-02-16 17:10
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李砚秋 医师 其他
擅长：内科
提问
1、多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维素多的食物，并多饮水。
2、养成成定时排便的习惯，以建立良好的排便反射。
3、坚持运动，以增强腹肌、膈肌、提肛肌的肌力，以利排便。
4、及时治疗原发病，适当选用通便药。
也可用些清热解毒的中药如金银花，莲子心，菊花等泡茶喝。
2004-02-16 17:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
