首页> 五官科> 耳鼻喉科> 打呼噜> 治疗打呼噜

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治疗打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前避免剧烈运动以及睡眠姿势调整。因为烟草和酒精会放松上气道肌肉,导致其塌陷;而剧烈运动会增加呼吸道分泌物,这些都可能导致打呼噜。调整睡姿也有助于改善通气。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种非手术治疗方法,通过夜间佩戴特殊的器具来扩大鼻腔,通常需连续佩戴数周至数月。此方法有助于缓解因慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的打呼噜。它能够保持上气道开放,减少呼吸阻力。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是定制化的医疗器械,需要在晚上睡觉时佩戴,通过改变下颌位置来改善气流流通。打呼噜往往与气道受压有关,佩戴口腔矫正器可以稳定下颌骨的位置,减轻软腭对后咽壁的压力,从而减少打呼噜的发生。
4.打鼾手术
打鼾手术主要是针对由于解剖结构异常引起严重打鼾或睡眠呼吸暂停的患者,在全麻下进行微创手术,如悬雍垂腭咽成形术。此类手术旨在纠正上气道结构异常,增加气道通畅度,减少打鼾及睡眠呼吸暂停现象。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和增加体育锻炼实现,目标是逐渐降低体脂率。肥胖者颈部脂肪堆积可压迫气道,导致气流不畅,进而引发打呼噜。减重可改善这种物理因素对气道的影响。
持续关注并记录睡眠质量相关数据,以便及时发现并处理睡眠障碍。建议定期进行睡眠监测,特别是对于存在睡眠呼吸暂停风险的人群,以早期识别并处理潜在的问题。

2024-03-23 03:16

举报

医生回答(1)

林小浅 主治医师 三甲

提问

打鼾的手术治疗若病因明确,原则上应该予以手术去处病因,譬如,鼻息肉摘除,扁桃体切除等等。近几年常常采用悬雍垂腭咽成型术或者腭咽成型术治疗鼾症。激光,等离子射频消融现在也开始运用来治疗鼾症,但不是对所有的患者都适用!

2014-08-09 23:15

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

过敏性鼻炎 (变态反应性鼻炎,变应性鼻炎)

变态反应性鼻炎简称变应性鼻炎,一般又称过敏性鼻炎,是发生在鼻粘膜的变态反应,也是呼吸道变态反应常见的表现形式,有时和支气管哮喘同时存在。本病发病率在近20年有显著增加趋热,在发达国家尤为如此。发病年龄以青壮年为主,但现在发现儿童患者也较常见。虽然发病率在性别上无显著差异,但女性激素可加重变态反应。包括季节性鼻炎和常年性鼻炎。临床的各种鼻炎:急性鼻炎、慢性鼻炎(慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎)、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。

推荐医生更多

汪玉娇 主治医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院

杨红 副主任医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院

刘娇媚 副主任医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院

孙红 主治医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院

李艳华 副主任医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院

胥琨琳 主任医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院