发病时间：不清楚
起床后浑身酸痛是怎么回事
补充说明：起床后浑身酸痛是怎么回事
a******W 2014-08-09 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
起床后浑身酸痛可能是睡眠姿势不当、过度劳累、乳酸堆积、维生素D缺乏、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉长时间处于紧张状态，引起局部血液循环不畅，从而出现起床后浑身酸痛的情况。可以通过适当休息缓解不适症状，不必进行特殊治疗。
2.过度劳累
过度劳累会导致身体消耗过多的能量和水分，使肌肉疲劳不堪，从而产生酸痛感。患者可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，改善不适症状。必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
3.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的废物，在剧烈运动后体内乳酸水平升高，导致肌肉酸痛。针对这种情况可以采用低强度有氧运动的方式促进乳酸代谢，如慢跑、游泳等。
4.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响钙质吸收，进而影响骨骼健康，容易诱发全身乏力、肌肉酸痛等症状。补充维生素D制剂是解决此类问题的主要手段，患者可在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素引起的甲状腺激素合成不足或组织抵抗导致的全身性低代谢综合征，此时由于机体新陈代谢缓慢，基础代谢率降低，能量消耗减少，因此会出现起床后浑身酸痛的症状。患者需要及时就医，可以在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
建议保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，同时注意均衡饮食，适量摄入富含维生素D的食物，如蘑菇、鸡蛋黄等，以支持骨骼健康。
2024-02-02 06:28
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医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
你好，根据你说的情况，患者目前出现晨起后鼻塞、流鼻涕及全身酸痛不适的症状，一般考虑是由于感冒引起的不适，对于治疗方案建议如下：一是口服三九感冒灵、快克及感冒胶囊，二是多喝水，少吃辛辣刺激物，不要做重体力劳动，症状会明显改善，不要担心
2014-08-09 23:17
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查： 核酸分子杂交
就诊科室：保健科
