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小儿胃肠感冒吃什
补充说明：小儿胃肠感冒吃什
l******4 2014-08-10 09:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿胃肠感冒可以考虑食用小米粥、山药小米粥、苹果、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗胃肠感冒，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进食欲、改善腹胀等不适症状。
2.山药小米粥
山药小米粥由山药和小米熬制而成，具有健脾养胃的作用，对于小儿胃肠感冒引起的食欲不振、腹泻等症状有一定的缓解作用。小儿胃肠感冒期间，可以适量喝一些山药小米粥，有利于病情恢复。但需注意的是，如果小儿对山药过敏，则不宜食用。
3.苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进肠胃蠕动，帮助小儿排出体内的有害物质。小儿胃肠感冒时，可能会出现食欲减退的情况，此时适当的吃些苹果，有助于增进食欲，促进疾病的恢复。
4.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素能有效抑制细菌滋生，从而减轻胃肠感冒的症状。此外，香蕉还含有钾元素，可以帮助调节体内电解质平衡，缓解因胃肠感冒引起的身体疲劳感。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道微生态平衡，促进消化系统健康，缩短小儿胃肠感冒的病程。但是需要注意的是，由于小儿年龄较小，因此家长需要控制好摄入量，以免导致其出现腹泻的现象。
小儿胃肠感冒期间，建议调整饮食结构，避免油腻及辛辣食品，如炸鸡腿或辣条，以减少胃肠道负担。同时，保证充足的休息，避免剧烈运动，有利于身体康复。
2024-03-06 20:32
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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