首页> 营养科> 鸳鸯> 平果鸳鸯滩漂流

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

平果鸳鸯滩漂流可以采取生活方式干预、平衡饮食、规律运动等非药物治疗方法进行干预。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过教育患者关于健康饮食、身体活动和压力管理的知识,以及提供支持和鼓励,帮助其改变不健康的生活方式。此措施有助于改善整体健康状况,减少心血管风险因素,从而预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。
2.平衡饮食
制定营养均衡的饮食计划,包括多种蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品;并限制高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。平衡饮食能够为身体提供必要的营养素,降低血脂异常的风险,进而预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。
3.规律运动
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车或游泳,并包括肌肉强化活动。规律运动可提高心脏功能、促进血液循环,有助于控制血压和血糖水平,预防相关的心血管疾病。
此外,建议定期体检,特别是对于存在家族史的人群,应每年至少进行一次全面的身体检查,以便早期发现潜在的问题。

2024-02-02 12:26

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医生回答(1)

林梦雪 主治医师 三甲

提问

景区内森林茂密,野花烂漫、藤萝垂悬,空气清新自然,空气中负氧离子含量非常高。“藤缠树绕千番景、江回路转九重天”就是鸳鸯滩的真实写照,鸳鸯滩因环境优美,森林植被茂密,吸引了许多鸟类如白鹭、野鸭等在此栖息,特别是不时有成对的鸳鸯在此河滩被发现,鸳鸯滩因此而得名。

2014-08-10 12:06

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疾病百科

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血脂异常

血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分,但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系,故备受公众关注。

  • 症状起因:从原因上分,一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成:①生活方式,包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用,诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍,主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病,如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外,血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行,前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下,血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动,实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病:尤其是2型糖尿病伴肥胖症者,血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高,而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征:肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高,甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是:血浆游离脂肪酸升高,胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后,女子在50岁以后,血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时,机体对游离脂肪酸的动员利用减少,血中的游离脂肪酸积累,血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时,血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量,高脂血症就可好转甚至消失。同样,体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。

  • 可能疾病:家族性混合型高脂血症  高脂蛋白血症  脂肪营养不良  海洛因肾脏病  脂肪肝  

  • 常见检查: 甘油三酯  低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)  血脂  血液生化六项  大生化检查  血清甘油三酯检测  

  • 就诊科室:血液

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