发病时间：不清楚
专治腿脚抽筋特效
补充说明：专治腿脚抽筋特效
a******W 2014-08-10 16:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
专治腿脚抽筋可以考虑钙离子补充、维生素D补充、肌肉放松训练、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.钙离子补充
通过口服或注射方式给予患者高钙食物或钙剂，如碳酸钙、柠檬酸钙等，每日剂量需遵医嘱。足量的钙有助于维持神经和肌肉功能正常，预防痉挛发生。
2.维生素D补充
通过日晒及药物摄入增加体内维生素D含量，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。维生素D能够促进钙吸收利用，进而改善腿部肌肉收缩状态，缓解抽筋现象。
3.肌肉放松训练
针对特定肌群设计一系列伸展运动，每日执行数次，持续时间依医嘱而定。定期锻炼有助于提高肌肉柔韧性并降低紧张度，在一定程度上可预防腿部抽筋。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下对疑似异常神经进行局部麻醉或去神经化处理。阻断异常神经活动减轻其对周围组织造成的压迫和刺激作用，从而缓解相关区域的不适感。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或温针灸操作，在专业人士指导下完成疗程安排。针灸通过调节气血流通路径来缓解因经络不畅引起的肢体麻木与刺痛等症状。
日常生活中注意保暖，尤其是冬季，以免冷空气刺激诱发肌肉收缩，导致抽筋。
2024-03-04 03:34
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
2014-08-10 16:23
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
