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奇异子药店
补充说明：奇异子药店
雪池 2014-08-10 17:13
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
2014-08-10 17:13
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
奇异子一般指的是奇异果，奇异果一般药店都有卖的。奇异果是一种水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素，营养价值比较高，正常情况下适当的吃一些奇异果，可以补充身体所需的营养，对增强身体抵抗力有一定的帮助。奇异果中还含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。奇异果不属于寒凉的食物，适当的吃一些奇异果一般不会引起腹泻的情况发生，所以奇异果药店都有卖的。患者在吃奇异果时一定要注意适量，不可以暴饮暴食，如果一次性吃太多，也会加重肠胃负担，导致患者出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状，如果患者出现了肠胃不适的症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。患者在服用奇异果时要注意适量，不可以长期过量服用，以免产生药物不良反应。
2014-08-10 17:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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