发病时间：不清楚
啤酒肚好减吗
补充说明：啤酒肚好减吗
a******W 2014-08-11 16:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
啤酒肚不好减。
啤酒肚的发生与体内脂肪堆积有关，尤其是腹部周围。长期过量饮酒会导致肝脏代谢功能受损，进而影响到身体对脂肪的分解和利用。由于酒精在体内的代谢会产生大量的热量，这些额外的热量会转化为脂肪储存起来，从而导致肥胖，增加形成啤酒肚的风险。此外，久坐不动的生活方式也会加重腹部脂肪的积累，因此，即使减少酒精摄入，若不注意饮食控制和增加运动，减去啤酒肚可能较为困难。
针对啤酒肚，建议采取均衡饮食、适量运动等健康生活方式来改善。
对于想要减轻啤酒肚的人群，关键在于平衡饮食与规律锻炼，并避免长时间久坐不动。
2024-01-29 16:31
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黄海颜 主治医师 三甲
提问
"根据你的描述目前还没有很好的办法减小啤酒肚。
建议尽量通过锻炼减小，如果实在坚持不了，那么要注意通过饮食调节，尽量不吃高脂高热量食物，晚饭要少吃，或提前吃，睡觉前一定不要吃东西。"
2014-08-11 16:54
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
