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苹果醋减肥有用吗

发病时间:不清楚

苹果醋减肥有用吗

补充说明:苹果醋减肥有用吗

a******W 2014-08-11 18:39

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精选回答(1)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

苹果醋减肥一般是没有用的,因为苹果醋是一种食物,并没有减肥的功效。

苹果醋是一种常见的饮品,是以苹果汁为原料,经过发酵而成的一种饮品,因为苹果醋中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当的喝些苹果醋,可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。而且苹果醋中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还能够起到促进排便的作用。但是苹果醋并不具有减肥的功效,所以苹果醋减肥一般是没有用的。

虽然苹果醋的好处有很多,但是患者在喝的时候也不可以一次性喝太多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对苹果醋过敏的人群应禁止喝,以免引起过敏反应。如果患者想要减肥,在日常生活中应控制饮食,减少高脂肪、高热量食物的摄入,比如肥肉、奶油、蛋糕等,同时还需要适当的做一些体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳、打球等,对减肥能够起到一定的帮助。

2017-07-01 17:36

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医生回答(2)

林诗音 主治医师 三甲

提问

苹果醋可能对减肥有一定帮助。
苹果醋含有醋酸,可增加饱腹感并促进新陈代谢,从而减少食物摄入并加速脂肪燃烧。
对于超重或肥胖人群,适量食用苹果醋可能有助于减轻体重。但需要注意的是,长期大量摄入可能导致骨质疏松等问题。
在考虑使用苹果醋作为减肥辅助手段时,应确保其来源可靠,并遵循正确的食用方法以避免潜在风险。同时,均衡饮食和适度运动仍然是实现健康体重的关键。

2024-03-18 06:10

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林诗音 主治医师 三甲

提问

我知道苹果醋减肥真的有效果哦!我朋友的大象腿都变得很细了,哈哈,就是坚持每天喝苹果醋啊!
我现在也在喝,推荐你买海天的,海天的才正宗,其他那都是饮料,没什么用的,海天的也就六七块钱一瓶吧,350ml,我个人认为如果不兑水会很难喝得,我每次都兑很多水,虽然效果可能没有那么强烈了,但是好喝一点,也不会刺激胃。
早上起来温温的水冲一杯苹果醋加蜂蜜,空腹喝,切记空腹喝只能很淡的哦!!不然就会刺激胃,淡到你喝下去不会有什么刺激的感觉。因为他毕竟是醋嘛。对了,如果你加蜂蜜的话记得要买好一点的蜂蜜,我买的是明园的。我们这还有个大围山的蜂蜜不错,不知道你们那有卖没有。如果买不到好蜂蜜不加蜂蜜也可以的。
吃饭前睡觉前还有你任何想喝点时候都可以喝。
好的蜂蜜和好的苹果醋,你一定会有好的减肥效果的哦!加油吧!祝你成功!

2014-08-11 18:39

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病:内分泌失调  肢端肥大症性心肌病  痛风性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血症  

  • 常见检查: 肝脏B超  糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c)  地塞米松抑制试验  尿17-羟-皮质类固醇  葡萄糖可的松耐量试验  血清载脂蛋白B  

  • 就诊科室:内科

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