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小儿增高
补充说明：小儿增高
a******W 2014-08-11 20:59
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小儿增高可以考虑饮食疗法、运动疗法、生长激素治疗、维生素D及钙补充、睡眠管理等方法来促进身高增长。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的生长发育问题。
1.饮食疗法
提供均衡营养丰富的食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。适当的营养摄入有助于支持儿童的身体发育和健康成长，对促进身高增长有益。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，如跳绳、篮球等弹跳性运动，建议每天至少30分钟。科学研究表明，适量的运动可刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进骨骼生长，有助于身高增长。
3.生长激素治疗
在医生指导下，通过皮下注射等方式给予生长激素替代治疗，通常为每周数次。生长激素能刺激骨骺软骨细胞增殖，延缓骨骺闭合时间，从而影响身高的最终长度。适用于因缺乏内源性生长激素所致的小儿身材矮小。
4.维生素D及钙补充
定期服用维生素D和钙片，具体剂量依医嘱而定。维生素D和钙是构建强壮骨骼所必需的，充足的摄入对于预防佝偻病和促进身长至关重要。
5.睡眠管理
优化睡眠环境，保证每晚有足够的睡眠时间，例如设定固定的睡前例行程序并建立舒适的卧室氛围。睡眠中脑下垂体会释放生长激素，促进身高的增加；良好的睡眠质量有助于维持内分泌系统的正常功能，从而支持身体发育。
除了上述措施外，家长还应注意避免孩子过度的精神压力，因为长期的心理紧张状态可能影响生长激素的分泌。
2024-02-02 14:29
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期,另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
2014-08-11 20:59
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
