发病时间：不清楚
治疗脊椎病的运动
补充说明：治疗脊椎病的运动
a******W 2014-08-11 21:01
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗脊椎病可以考虑功能性锻炼、牵引疗法和针灸治疗等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.牵引疗法
通过使用外加力将脊柱拉伸至生理弧度正常范围，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解因脊椎错位、突出等情况引起的局部肌肉紧张和神经压迫。可减轻疼痛、改善功能障碍。
2.功能性锻炼
选择适宜的体操项目，制定计划并定期执行；强调核心肌群力量训练及柔韧性练习。目标是增强背部稳定性、提高关节灵活性及纠正不良姿势习惯。针对性地预防、缓解脊椎相关问题所带来的不适感。
3.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位上进行刺入，每次治疗时间约30分钟。针灸能够调节气血流通、舒缓局部肌肉紧张状态，并具有一定的镇痛效果。对于某些类型的脊椎病如颈椎病、腰椎间盘突出症等有积极影响。
建议患者在专业医师指导下进行适度运动，避免过度劳累导致脊椎负担加重。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，以减少脊椎负担。
2024-02-26 00:07
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
手臂伸直，以肩关节为轴，大臂向前绕环6次，然后再向后绕环6次！双手向身体前方伸出，交叉，脸正对手背，接着手朝两边伸展开去，最后于胸前合拢，重复6次。头向左偏，努力接近左肩，然后换方向，重复4-6次从左到右旋转头部，然后反方向旋转，重复2—6次肩关节由前至后连续做划圆动作，然后反方向由后至前连续做划圆动作，重复4-6次，注意速度不要太快。
2014-08-11 21:01
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脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
氟比洛芬凝胶贴膏
适用于类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎等，也可用于软组织病，如扭伤及劳损，以及轻度至中度疼痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
