发病时间：不清楚
烟台治疗社交恐惧
补充说明：烟台治疗社交恐惧
a******W 2014-08-11 23:08
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
烟台治疗社交恐惧可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、支持团体疗法、心理教育与自我管理策略等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、建立目标、认知重构和暴露练习。此方法旨在改变患者对社交场合的错误观念及应对方式，减少焦虑反应。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，由专业人员引导逐步提高其耐受性。该措施有助于减少因回避而加剧的恐惧感，促进实际接触所引起不适的适应过程。
3.支持团体疗法
支持团体疗法是在专业人士组织下，让患有类似困扰的人们聚集在一起分享经验并提供互助。参加类似处境者的交流能够增强彼此的理解力与共鸣心，从而减轻压力；同时，在非评判性的环境中讨论个人感受亦能缓解部分情绪负担。
4.心理教育与自我管理策略
心理教育与自我管理策略涉及向患者传授关于情感调节及应对机制的知识，并指导其运用这些技巧来处理日常挑战。这种策略有助于提升个体的认知灵活性和情绪调节能力，从而更好地控制社交情境中的紧张感。
社交恐惧症是一种常见的心理健康问题，需要综合考虑药物治疗和心理干预。建议患者寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以便获得更全面的治疗方案。
2024-02-12 12:38
举报相关问题
医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
可以适当服用一些抗焦虑药物比如帕罗西汀片，有助于改善焦虑情绪。此外可以在平时多注意观察他人，从与身边的人和家人交流做起。只要能树立自信，就可以逐步可以使病情减轻。
2014-08-11 23:08
举报向医生提问
社交恐惧症(socialphobia)，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。
症状起因：1.生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;2.心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心;3.家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁;4.社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。5.思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。
就诊科室：心理
健康问答
