发病时间：不清楚
躁郁症饮食
补充说明：躁郁症饮食
a******W 2014-08-12 10:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
躁郁症患者的饮食应以均衡为主，一日三餐要定时定量。可以适量食用鲑鱼、菠菜、燕麦、杏仁、蓝莓等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议或药物治疗。
1.鲑鱼
研究表明，躁郁症患者体内缺乏ω-3脂肪酸，而鲑鱼是富含这种营养物质的食物。因此，摄入鲑鱼有助于改善症状。补充ω-3脂肪酸可以促进神经递质平衡，缓解情绪波动。但长期过量摄入可能增加出血风险，需注意适量摄入。
2.菠菜
菠菜中含有的叶酸对于中枢神经系统功能有益，能够辅助减轻躁狂发作的症状。适当进食菠菜可促进大脑血清素的合成，对稳定情绪有积极作用。但是不宜过量食用，以免引起腹泻等胃肠道不适症状。
3.燕麦
燕麦含有丰富的维生素B群，如维生素B6、维生素B9等，这些维生素具有调节神经的作用，从而达到缓解抑郁的效果。经常吃燕麦片可以帮助维持正常的睡眠模式，进而减少情绪波动。但是不建议空腹食用，以免引起血糖波动。
4.杏仁
杏仁中含有一定的色氨酸，其经过代谢后会转化为5-羟色胺，该物质是一种抑制剂，能起到镇静作用。适量食用杏仁有助于提高睡眠质量，减轻抑郁症状。但过多食用可能导致消化不良或肥胖等问题。
5.蓝莓
蓝莓中的花青素有助于抗氧化和抗炎，改善脑部微血管循环，提高记忆力及注意力，对躁郁症患者的认知功能恢复有所帮助。适量食用蓝莓有利于提升精神状态，但不宜过量，否则可能会导致尿液颜色变深。
躁郁症患者应避免高糖食品，如糖果和糕点，以减少血糖波动引起的症状加剧。建议定期进行心理咨询，监测并调整饮食习惯，确保均衡饮食。
2024-02-20 20:23
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医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
你好，你要多与他进行沟通，让他将心中的想法说出来，保持好的心情，吃东西才会有好的消化，不然吃什么东西都不能很好的吸收，饮食主要以清淡为主，不要再吃一些辛辣的食物，可以多吃一些降火的东西，还要休息好，在工作上，多听取一些他的建议，保持好的心情。
2014-08-12 10:44
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躁狂抑郁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期病人精神活动完全正常，一般不表现人格缺损。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（1000——10000元）
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
