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足外翻如何治疗
补充说明：足外翻如何治疗
a******W 2014-08-12 11:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
足外翻可以采取物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化练习、微创手术矫正等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡训练，通常由康复师指导，在门诊环境下定期进行。这些方法旨在改善足部肌肉和关节的功能，缓解因足外翻引起的不适。物理治疗有助于提高患处血液循环，减轻肿胀，促进软组织修复。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或对现有鞋子进行调整来纠正步态异常，可能需要专业人员指导。这种方法适合轻度至中度足外翻患者，可提供额外支撑并帮助分配体重压力，从而减少疼痛和不适感。
3.定制支具
定制支具如夜间夹板或鞋内定做装置可在睡眠时佩戴，以稳定足部位置。支具有助于维持足部在正确位置上的稳定性，防止进一步畸形发展。对于存在潜在骨骼发育问题者效果更佳。
4.肌肉强化练习
针对腓骨长短肌、胫骨前肌及屈趾长肌开展针对性锻炼计划，在专业人士指导下完成。增强相关肌肉力量有助于改善步态功能、减轻足外翻造成的不适现象。需注意控制运动量以防过度疲劳引起损伤。
5.微创手术矫正
微创手术矫正是一种小型切口下移除部分距骨外侧关节的方法，一般在局部麻醉下完成。此法适用于保守治疗无效且影响日常活动者。手术目标是恢复足部正常解剖结构，消除由于距骨倾斜导致的足外翻问题。
在治疗足外翻的过程中，应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免加剧足部不适。建议定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
2023-12-24 14:43
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。
2014-08-12 11:08
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
