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心理咨询师和心理疗
补充说明：心理咨询师和心理疗
a******W 2014-08-12 20:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理咨询师和心理疗***心理咨询|心理疗法|认知行为疗法|正念疗法|人际关系疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供，在一个安全、保密的环境中，通过面对面交谈帮助个体解决情感、生活等方面的问题。此方法有助于个体探索内心冲突并获得新的应对策略，从而改善情绪状态。
2.心理疗法
心理疗法通常由持牌心理医生提供，采用一系列技术和策略来帮助患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。此措施旨在帮助个体认识并改变导致其出现特定问题的认知、情感或行为反应模式。
3.认知行为疗法
CBT涉及一系列技术手段以协助个体调整其思考方式及行为反应模式。CBT着重于将注意力从过去事件转移到当前可控制因素上，并教导个体发展健康应对机制。对于存在焦虑或抑郁等问题且希望掌握有效管理技巧者而言，CBT极具价值。
4.正念疗法
正念疗法侧重于提高对当下经验的意识，并教导个体接受但不评判这些经验。该方法有助于个体减少自动思维带来的压力感，并培养更健康的应对方式。对于那些希望通过内省减轻压力或改善心理健康者而言，正念疗法是一个不错的选择。
5.人际关系疗法
人际关系疗法侧重于改善个体与其重要他人之间的互动方式。该方法适用于那些因亲密关系问题而感到困扰的人群，旨在通过增强沟通技巧和建立健康边界来缓解压力。
无论选择哪种治疗方法，都应确保与专业人士合作，以确保获得适当的指导和支持。同时，保持开放的心态，积极配合治疗过程，是实现身心健康的关键所在。
2024-01-12 19:42
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
2014-08-12 20:34
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
