发病时间：不清楚
肘关节脱位注意事项
补充说明：肘关节脱位注意事项
a******W 2014-08-12 20:45
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘关节脱位的注意事项，主要包括避免剧烈运动、注意保暖、注意饮食、功能锻炼、复查等，以免加重病情。
1、避免剧烈运动
如果患者出现肘关节脱位的情况，可能是肘关节受到外力撞击等原因造成的。此时患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，如果在此期间剧烈运动，可能会导致症状加重，不利于身体的恢复。建议患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，24小时后可以通过热敷的方式进行改善。
2、注意保暖
出现肘关节脱位的情况，可能是患者的肘关节受到寒冷刺激造成的。建议患者在日常生活中注意做好保暖措施，避免受凉，以免引起上呼吸道感染的情况。
3、注意饮食
患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。
4、功能锻炼
在治疗期间，患者需要在医生指导下进行功能锻炼，如适当进行肘关节屈伸活动、上肢肌肉收缩等，有助于促进病情恢复。
5、复查
患者还需要遵医嘱定期到医院进行复查，医生可根据复查的情况调整治疗方案，有助于促进病情恢复。
除此之外，患者在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2014-08-12 20:45
举报相关问题
医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
一、做次彻底的检查来预防受伤 让医生检查你的病史 进行一次心脏和肺部的检查 安排一次整形外科的放映检查 穿合适的服装和配备合适的装备来预防受伤预防 确保你的装备适合于你（如：头盔、网球球拍的把手等）。 确保能穿上为你做的运动以及脚的特点而设计的质量很好的鞋（如：好的拱形支架、耐磨的脚后跟、合适的脚底结构以及很好的弹性）。 要进行冲突性运动的话，就要购买必要的口罩或面罩。 二、通过“精明”的训练和游戏来预防受伤 运动开始时要慢慢地进行，接着逐渐增加运动的时间和强度，通过这样来避免如腱炎和压力性骨折等的过度使用性受伤。 让自己适应环境，避免与天气热或冷有关的压力。 把锻炼的时间限制在两小时内。让自己有足够的时间从锻炼中恢复过来。 保持身体内的水合作用或流动性水平。在练习或比赛的前、中、后三个时段都要喝大量的水。 三、通过正确的训练来预防受伤 进行健身、肌肉力量、耐力、心血管适应性以及身体适应性等方面的训练。 最低的训练要求为：每星期进行两次有氧或无氧运动，注意着身体的发展变化。 力量和耐力的明显改善需要花三到四个星期。 季前的调理计划应该在运动季开始前的六个星期开始。 做合适的热身来预防受伤 热身可以让身体做好准备，降低组织受伤的潜在危险，帮助减少运动后产生的肌肉疼痛。预防 热身运动应包括十五分钟的次最大运动练习。这种练习会增加心率，提高身体温度以及肌肉温度，并且增强肌肉弹性。 四、通过伸展运动来预防受伤 伸展运动会促使肌肉为运动做好准备，防止如肌肉、腱等紧密软组织的受伤。 静态伸展运动要慢而持续，别跳，也别猛拉。在进行伸展运动的时候，不应该觉得这很痛苦。把整个身体伸展。没有一项运动仅仅需要身体的某一部分参与。伸展身体的每一部分两到三次，并持续20到30秒。 五、受伤的急救 在担架上躺着，这样会减轻受伤区域所承受的压力 在受伤处敷上冰块，放置20分钟，每天敷四次 在受伤处绑上弹性绷带，在睡觉时取下绷带 把身体抬高，高于心脏水平位置，以此减少血液流动 必要时寻求医学帮助 六、预防伤口的复发 在重回赛场或重新进行锻炼前，要让身体完全复原好 用特殊装备或支架保护受伤区域 逐渐恢复练习或比赛
2014-08-12 20:45
举报向医生提问
肘关节脱位占全身四大关节脱位总数的一半。构成肘关节的肱骨下端呈内外宽厚，前后薄扁。侧方有坚强的韧带保护，关节囊前后部相当薄弱。肘关节的运动，主要为屈伸。尺骨冠状突较鹰嘴突小。因此对抗尺骨向后移动的能力要比对抗向前移动的能力差。所以肱关节后脱位远比其它方向的脱位较为常见。新鲜脱位经早期正确诊断及适当处理后，不会遗有明显的功能障碍。如早期未能得到及时正确的处理，则可能导致晚期严重的功能障碍。此时无论何种精心治疗，都难以恢复正常功能，而仅仅是得到不同程度的功能改善而已。多发生于青少年，成人和儿童也时有发生。由于肘关节脱位类型较复杂，常合并肘部其他结构损伤，在诊断和治疗时应加以注意，防止误诊。
