发病时间：不清楚
气质测试多血质
补充说明：气质测试多血质
a******W 2014-08-12 21:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
气质测试中多血质可以通过运动疗法、音乐疗法、舞蹈疗法、生物反馈疗法、针灸治疗等方法进行改善。如果发现症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有氧运动、力量训练及平衡活动来改善身体状况，每周至少3次，持续数周至数月。此方法有助于增强心肺功能、提高代谢水平，并可促进神经递质平衡，从而缓解多血质相关症状。
2.音乐疗法
音乐疗法涉及个体参与创作、表演或聆听音乐活动，在专业指导下进行，通常为定期会话形式。研究表明，音乐能够调节情绪状态并减轻压力反应；因此，对于存在易冲动行为特征的个体可能具有积极作用。
3.舞蹈疗法
舞蹈疗法由受过专业培训的舞者指导，在特定节奏下完成一系列动作序列，建议每周至少练习两次。这种形式的集体活动有助于培养团队合作精神，并且由于其动态性质而对活跃型人格有益处。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理治疗方法，旨在帮助个体认识并控制自己身体的生理反应。疗程通常包括多次面对面咨询以及家庭练习时间。该技术可以帮助个体学会识别并控制他们的心率、肌肉紧张度和其他生理指标，从而减少过度兴奋或冲动的行为表现。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医的一种手段，通过在人体穴位上插入细针刺激经络来调整气血流通。一般需要连续几周甚至更长时间的定期治疗。针灸被认为能够平抑亢进的情绪波动，辅助管理易激动或暴躁的心理现象。
需要注意的是，接受任何一种新的治疗方法前，应确保对该方法的有效性和安全性有足够的了解，并遵循专业人员的指导进行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善多血质的相关症状。
2024-01-13 12:57
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。
多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易 转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。
粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。
抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。
2014-08-12 21:19
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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抑郁症。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
