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足痛怎么治疗
补充说明:足痛怎么治疗
a******W 2014-08-12 22:53
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精选回答(1)
抬高双脚 摆动脚板 促进循环 本身若是以上所提的高危险族群,可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动;选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子;养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。
2014-08-12 22:53
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医生回答(1)
足痛的治疗方法,需要根据引起的原因对症治疗处理,多考虑是剧烈运动引起的,也不排除与足底筋膜炎、骨刺、痛风、类风湿性关节炎等原因有关。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动,长时间地跑步,可能会导致局部肌肉处于紧张的状态,从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解,同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、足底筋膜炎
如果长时间穿不合脚的鞋子,可能会导致足底筋膜反复牵拉,容易引起无菌性炎症,可能会出现局部疼痛的症状。一般可以通过局部热敷的方式进行改善,也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
3、骨刺
如果长期从事重体力劳动,可能会导致足底关节过度劳损,从而出现骨质增生,也会伴随着局部疼痛的症状。一般可以通过手术切除病灶的方式进行治疗,术后还可以通过康复训练的方式辅助治疗。
4、痛风
体内的血尿酸水平过高,可能会导致尿酸结晶沉积在关节内,容易引起痛风,从而出现关节疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗,能够起到降尿酸的作用。另外,还要调整饮食习惯,避免吃嘌呤含量过高的食物。
5、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病,可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗,能够起到抗风湿的作用。另外,还要注意关节处的保暖,避免受凉。
在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-08-12 22:53
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足痛是踝关节以下部位发生疼痛,包括足心痛、足背痛、足趾痛等。 穿错鞋子是日常造成脚痛的主要原因。抱怨脚痛的大多是女性。在足部手术病人中,女性占了80%。 疾病的因素则很多,如足部外伤如骨折,脚气,神经性疾病,脊椎的放射痛等。
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