精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

抬高双脚 摆动脚板 促进循环 本身若是以上所提的高危险族群,可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动;选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子;养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。

2014-08-12 22:53

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医生回答(1)

刘心蕊 主治医师 三甲

提问

足痛的治疗方法,需要根据引起的原因对症治疗处理,多考虑是剧烈运动引起的,也不排除与足底筋膜炎、骨刺、痛风、类风湿性关节炎等原因有关。

1、剧烈运动

如果平时不注意剧烈运动,长时间地跑步,可能会导致局部肌肉处于紧张的状态,从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解,同时也可以通过按摩的方式进行改善。

2、足底筋膜炎

如果长时间穿不合脚的鞋子,可能会导致足底筋膜反复牵拉,容易引起无菌性炎症,可能会出现局部疼痛的症状。一般可以通过局部热敷的方式进行改善,也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

3、骨刺

如果长期从事重体力劳动,可能会导致足底关节过度劳损,从而出现骨质增生,也会伴随着局部疼痛的症状。一般可以通过手术切除病灶的方式进行治疗,术后还可以通过康复训练的方式辅助治疗。

4、痛风

体内的血尿酸水平过高,可能会导致尿酸结晶沉积在关节内,容易引起痛风,从而出现关节疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗,能够起到降尿酸的作用。另外,还要调整饮食习惯,避免吃嘌呤含量过高的食物。

5、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病,可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗,能够起到抗风湿的作用。另外,还要注意关节处的保暖,避免受凉。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2014-08-12 22:53

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疾病百科

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足痛 (脚痛)

足痛是踝关节以下部位发生疼痛,包括足心痛、足背痛、足趾痛等。    穿错鞋子是日常造成脚痛的主要原因。抱怨脚痛的大多是女性。在足部手术病人中,女性占了80%。    疾病的因素则很多,如足部外伤如骨折,脚气,神经性疾病,脊椎的放射痛等。

  • 症状起因:任何形式的刺激(物理的或化学的),达到一定强度都能引起疼痛。目前认为,各种形式的超强刺激都可引起组织细胞释放出某些化学物质,称为致痛物,包括:乙酰胆碱、5-羟色胺、组胺、缓激肽及多肽类、钾离子、氢离子,以及组织损伤时释放的酸性代谢产物等;前列腺素E1也已被证明可提高组织对疼痛的敏感性而致疼痛。穿错鞋子是造成脚痛的主要原因。

  • 可能疾病:红细胞增多症  跖骨头骨软骨病  

  • 常见检查: 一般摄片检查  

  • 就诊科室:外科

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