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孕妇餐后血糖高食谱
补充说明：孕妇餐后血糖高食谱
a******W 2014-08-13 10:03
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精选回答(5)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
这种情况需要化验一下空腹血糖以及餐后血糖，明确一下是否有糖尿病的情况，主要是饮食调理，配合适当的活动锻炼饮食上主要是注意多吃一些粗粮，可以多吃一些玉米面，黄豆红红豆黑豆或者荞麦等薏米。少喝汤，尽量少喝稀粥，少吃面条，这样就会帮助血糖的下降，多吃蔬菜。
2018-01-14 18:58
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王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
孕妇餐后血糖高的食谱，主要包括粗粮、蔬菜、水果、肉类等。
1、粗粮
孕妇餐后血糖高，可以适当吃一些粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。粗粮中的膳食纤维含量比较高，而且含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且也不会导致血糖水平出现太大波动。但是患者需要控制食用量，避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、蔬菜
孕妇餐后血糖高，可以适当吃一些蔬菜，比如西红柿、黄瓜、白菜等。蔬菜中的含糖量比较低，而且含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且也不会导致血糖水平出现太大波动。但患者需要控制蔬菜的摄入量，避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
3、水果
孕妇餐后血糖高，可以适当吃一些低糖的水果，比如苹果、猕猴桃、火龙果等。水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且也不会导致血糖水平出现太大波动。但患者需要控制水果的摄入量，避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
4、肉类
孕妇餐后血糖高，也可以适当吃一些肉类，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等。肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且也不会导致血糖水平出现太大波动。但患者需要注意肉类的食用量，避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
5、其他食物
孕妇餐后血糖高，还可以适当吃一些小米、玉米等食物，也可以适当吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等。但孕妇要避免食用含糖量高的食物，以免引起血糖升高。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2019-02-08 18:52
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
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孕妇血糖高首先通过饮食，和运动控制。这个是最安全的一个办法的了。但是的话，也是要看看具体的效果的，要注意复查血糖的了，如果效果不明显，必要时需要胰岛素，注射降血糖。但是的话，这个因为是孕期，那么比较的特殊，还是要考虑就医，根据具体的病情，才能考虑治疗的了。
2018-01-14 22:26
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晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
您好，建议严格控制饮食、鼓励适当运动、定期监测血糖、加强胎儿监测、必要时遵医嘱用药、保持良好的心态，妊娠期的饮食控制标准：保证孕妇和胎儿能量需要，又能维持血糖在正常范围，实行少量多餐制，每日分5～6餐。加强监测，了解情况，血糖仪国内三诺比较经济，可选用。
2016-12-16 15:20
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，血糖高孕妇的食谱要点: 一.少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少. 二.禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄. 三.淀粉高类食物:蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋. 四.油脂类:花生,瓜子,核桃仁,松子仁.同时需要注意: 1.早饭要干一些2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步.
2016-12-04 07:53
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医生回答(3)
帅微 主治医师 三甲
提问
孕妇餐后血糖高可以通过食用燕麦、荞麦、黑米、红薯、西蓝花等食物进行调理，但食物并不能替代医生的治疗建议。若血糖持续偏高或出现不适症状，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其吸水性强，在肠道内膨胀并延缓胃排空速度，从而有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少高糖食品的摄入量。长期食用燕麦还能降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种微量元素，这些物质可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而影响餐后血糖值。荞麦中的膳食纤维能够减缓碳水化合物吸收的速度，避免血糖波动过大。
3.黑米
黑米是一种低GI（升糖指数）食物，GI值为55，属于中等偏低范围，因此不会引起血糖剧烈波动。黑米中含有丰富的膳食纤维，能延长胃排空时间，使血糖上升缓慢而持久。
4.红薯
红薯含有一种叫做“抗性淀粉”的成分，这种淀粉难以被人体消化吸收，因此不会导致血糖骤然升高。此外，红薯还具有通便排毒的作用，可以帮助减轻孕期便秘症状。
5.西蓝花
西蓝花富含维生素C和叶酸，这两种营养素都对维持健康的胰岛细胞有益。西蓝花中的膳食纤维也有助于稳定血糖水平，并促进肠道健康。
建议孕妇定期监测血糖变化，以调整饮食结构和运动强度。必要时可在医生指导下使用胰岛素治疗，如门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。
2024-03-23 11:08
举报罗成志 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动，要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡 建议一般在餐后1—2小时运动较佳；使用胰岛素治疗者，宜避免在胰岛素作用巅峰时段运动
2014-08-13 10:03
举报阮婉陶 主治医师 三甲
提问
建议避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
2014-08-13 10:03
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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