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血橙孕妇可以吃吗
补充说明：血橙孕妇可以吃吗
a******W 2014-08-13 10:49
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精选回答(2)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
孕妇一般可以吃血橙，但需适量食用。
血橙中含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、钾、钙等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，血橙中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防或改善便秘的情况。但孕妇需注意避免过量食用血橙，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，但要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-01-29 16:45
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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
血橙营养价值比普通橙子要高，血橙富含维生素E,p胡萝卜素，类黄酮等成分，它具有抗氧化性，对于预防心血管疾病，抑制癌症起到一定作用，所以食用后对健康是有很大的好处的，平时可以多吃的，多吃蔬菜和水果，保持心情愉快这些对健康都是有很大的好处的
2018-04-21 15:27
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医生回答(2)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用血橙。
血橙含有丰富的维生素C和多种矿物质，有助于提高机体抵抗力，促进铁质吸收，预防缺铁性贫血。此外，血橙所含的天然色素-花青素具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。但是，由于其糖分较高，所以不建议过量食用，尤其是对于有妊娠期糖尿病风险或者已经患有该疾病的孕妇来说，更应注意控制摄入量以维持血糖水平稳定。
如果孕妇对血橙过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医嘱调整饮食结构，同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查。
2024-02-06 23:57
举报陈肖贤 主治医师 三甲
提问
血橙是一种混种植物，其营养价值比普通橙子要高，血橙富含维生素E，p胡萝卜素，类黄酮等成分，它具有抗氧化性，对于预防心血管疾病，抑制癌症起到一定作用。血橙可以补血，促进机体血液循环从而改善贫血，手脚冰冷等情况，此外，也可以促进细胞再生，改善肤色肤质，其味清新，能够振奋人们的精神。
2014-08-13 10:49
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
