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足跟痛该怎么办
补充说明：足跟痛该怎么办
新***人 2014-08-13 12:22
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟痛可以考虑足底按摩、抗炎药物治疗、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦和按压足部来放松肌肉和缓解紧张。此方法有助于促进血液循环、舒缓局部肌肉紧张状态，从而减轻足跟疼痛。
2.抗炎药物治疗
患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生钠等，以减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能够阻断花生四烯酸代谢过程中的关键酶，进而降低组织对致痛物质的敏感性，起到止痛效果。
3.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员指导下进行。这些方法可改善局部血液循环、减少水肿并缓解肌肉紧张；对于因劳损引起的足跟痛有较好的疗效。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
通过定制合适的鞋垫或调整现有鞋子来纠正步态异常，缓解足跟压力。这样做可以提供额外支撑点，分散跟腱张力，防止过度磨损软组织，从而预防足跟痛的发生。
5.针灸治疗
由经验丰富的中医师执行一系列穴位刺入操作，在特定经络上刺激身体自然愈合机制。针灸能调节气血流通、平抑内脏功能亢进状态，并促进周围神经修复；适用于因寒湿侵袭所致足跟处持续性钝痛。
建议定期更换鞋垫或鞋类，以保持其有效性和舒适性。同时，应避免长时间站立或行走，以减少足跟的压力。
2024-03-09 18:05
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关涵韵 主治医师 三甲
提问
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。
2014-08-13 12:22
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
