首页> 儿科> 小儿内科> 小儿感冒> 周期性嗜睡贪食综

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

周期性嗜睡-贪食症的诊断通常需要专业医生进行评估,食物并不能作为治疗方法。患者应避免食用过多高热量食物,如鳕鱼、全麦面包、蓝莓、杏仁、西兰花等,以减少暴食发作的风险。
1.鳕鱼
鳕鱼富含维生素B6,而该物质具有促进血清素合成的作用,有助于改善睡眠质量。适当进食可缓解由神经衰弱引起的失眠症状,提高患者的生活质量。
2.全麦面包
全麦面包含有丰富的碳水化合物,能够为大脑提供能量,维持正常的生理功能。对于存在认知障碍的患者而言,适当的摄入可以增强记忆力,减轻相关不适症状。
3.蓝莓
蓝莓中含有的花青素有助于调节神经系统功能,进而改善情绪波动。对于存在情绪控制困难的患者来说,适量食用蓝莓可帮助稳定情绪,减少情绪波动带来的困扰。
4.杏仁
杏仁中含有一定量的色氨酸,其是合成血清素的重要原料,能起到镇静催眠的效果。对于存在焦虑、抑郁等心理问题的患者,适当食用杏仁有助于缓解这些症状,使患者放松心情。
5.西兰花
西兰花富含叶酸,补充叶酸对治疗贫血有积极作用,从而达到辅助睡眠的目的。对于贫血导致的乏力、疲劳等症状有一定的缓解作用,有助于提高患者的精力水平。
建议定期进行身体检查,特别是针对可能影响睡眠和饮食模式的疾病。保持均衡饮食,避免过度依赖某种食物来解决特定问题。若症状持续或加重,应及时就医以获得专业的评估和治疗。

2024-02-10 05:38

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医生回答(1)

李祤 主治医师 三甲

提问

还是要适当调节自己的工作和休息规律化合理化,必要时可以服点药物改善,如藿香正气丸,健脑丸等有醒神的功能,要适当活动锻炼,会有好转的

2014-08-13 12:47

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疾病百科

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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