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重庆哪里可以摘李子
补充说明：重庆哪里可以摘李子
a******W 2014-08-13 18:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c 2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
2014-08-13 18:42
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
重庆一般可以摘李子，但要注意适量食用。
李子是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、果酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对人体有一定的好处。通常情况下，重庆是摘的成熟李子，一般可以直接食用，也可以榨成果汁饮用，食用后一般不会对人体造成不良影响，所以重庆一般可以摘李子。但要注意适量食用，因为李子中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等不适症状，还可能会导致牙齿损坏，所以不建议过量食用。
如果患者食用李子后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。建议患者在日常生活中注意饮食健康，可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2014-08-13 18:42
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
