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杏干的功效
补充说明：杏干的功效
a******W 2014-08-13 19:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏干可用于补充营养、促进消化、改善贫血、缓解便秘、抗氧化等。由于杏干含有较高的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。
1.补充营养
杏干中含有丰富的糖类、蛋白质以及多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养物质。适当摄入可增强体质，提高免疫力。可通过日常饮食摄入，如适量食用杏干来获取这些营养素。
2.促进消化
由于杏干含有较多膳食纤维，其能刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群而言，可以通过增加膳食纤维摄入量来缓解不适症状。
3.改善贫血
杏干中含铁元素较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此食用杏干有助于补铁，进而达到预防及治疗缺铁性贫血的目的。对于患有缺铁性贫血或需要补铁的人群，建议通过食物摄取铁元素以满足机体需求。
4.缓解便秘
杏干富含水分和膳食纤维，能够吸水膨胀并软化大便，使其更容易排出体外。对于经常出现排便困难的人群，每天吃一些杏干可以帮助润滑肠道，促进正常排便。
5.抗氧化
杏干中的花青素具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，减少氧化应激损伤。对于希望延缓衰老、保护皮肤健康的人士，可以通过食用富含花青素的食物如蓝莓、紫薯等来获得相应效果。
需要注意的是，虽然杏干有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或肥胖等问题。另外，对杏干过敏者则不建议食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-11 11:19
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。
2014-08-13 19:00
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
