发病时间：不清楚
疲劳头晕眩
补充说明：疲劳头晕眩
a******W 2014-08-13 19:50
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
疲劳头晕眩可以考虑通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、压力管理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排工作、休息时间，保证每天有足够的休息时间。充足的休息有助于身体恢复精力，改善疲劳头晕的症状。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。平衡饮食能够提供身体所需的维生素、矿物质和其他养分，支持心血管健康并减少代谢综合征的风险，进而缓解上述不适症状。
3.规律运动
规律运动涉及制定每周固定的锻炼计划，例如有氧运动和力量训练。规律运动可增强心肺功能、提高耐力并促进血液循环，从而减轻疲劳和晕眩现象。
4.充足睡眠
充足睡眠意味着成年人每晚应获得7-9小时的高质量休息。充足的睡眠有助于恢复体力、提高注意力和集中力，对预防疲劳和晕眩至关重要。
5.压力管理
压力管理包括认知重构、放松技巧和心理行为干预。通过减轻日常压力，可以降低血压、改善心脏健康并减少因压力引起的相关症状，从而缓解上述不适。
建议定期体检，特别是对于年龄超过40岁的患者，因为随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，容易出现各种健康问题。
2024-03-07 11:16
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
您好，这样的情况需要您在西医检查没问题的情况，说明您不是器质性病变，如果是功能性的，您可以通过生活方式上调理一下，饮食上可以说吃一些有营养的食物，比如大枣、蜂蜜、如果您没有妇科疾病的话可以吃一些阿胶等补品，生活方式上要注意不要劳累、注意休息、调畅情志。 祝您健康！
2014-08-13 19:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
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