发病时间：不清楚
平常我们吃熟鸡蛋时
补充说明：平常我们吃熟鸡蛋时
a******W 2014-08-13 20:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
平常煮鸡蛋，生熟全凭经验来掌握时间。一般是冷水下蛋，水开后关火，十几分钟后取出，生熟正好。如果喜欢吃更嫩一点的，关火后的时间适当缩短，反之则适当延长。
2014-08-13 20:35
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张大炳 主治医师 三甲
提问
平常我们吃熟鸡蛋时，需要注意避免食用过量，同时还需要注意鸡蛋的存放环境以及烹饪方式。
鸡蛋是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进骨骼的发育。平常我们可以吃熟鸡蛋，但需要注意避免过量食用，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，过量食用可能会导致体内胆固醇升高，所以建议患者适量食用。
平常我们还可以吃新鲜的鸡蛋，其中含有丰富的维生素、矿物质、卵磷脂、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进大脑的发育。但患者需要注意鸡蛋的存放环境，避免存放在高温环境中，以免导致鸡蛋变质，食用后引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，患者还需要注意鸡蛋的烹饪方式，避免油炸、煎炒等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用熟鸡蛋后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-13 20:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
