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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

躁郁症患者的生活质量受到许多因素的影响,饮食是其中之一。菠菜、杏仁、三文鱼、燕麦、蓝莓等食物都被认为对心理健康有益,但需要注意的是,食物本身并不能治愈或控制躁郁症的症状。
1.菠菜
菠菜富含维生素B6,该物质对神经递质血清素、多巴胺等具有调节作用,有助于减轻情绪波动。适量摄入菠菜可改善睡眠质量,长期坚持有助于稳定情绪状态。
2.杏仁
杏仁含有丰富的镁元素,这种矿物质能够帮助身体合成神经递质,从而起到缓解抑郁症状的作用。适当进食杏仁可以促进脑部血液循环,增强记忆力,对于躁郁症患者来说是一种有益的食物选择。
3.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源,而该类脂肪酸被证实能增加神经传导物质的分泌,达到平衡情绪的效果。经常吃三文鱼可以帮助降低血压,预防心血管疾病,并且还可以提高大脑功能,对躁郁症患者有积极影响。
4.燕麦
燕麦中含有的膳食纤维可以延缓胃排空速度,使人产生饱腹感并减少暴饮暴食行为的发生频率。此外,高纤维饮食还有助于维持正常体重范围,减少因超重或肥胖导致的心理压力。
5.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用,能够保护大脑细胞免受自由基损伤,提高其工作效率。同时研究发现,经常食用蓝莓还能增强记忆能力,并可能通过调节神经传递介质来改善情绪状态。
躁郁症患者应遵循医嘱进行治疗,并保持均衡饮食。建议定期进行心理咨询,以监测病情变化并及时调整治疗方案。

2024-02-17 00:17

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医生回答(1)

高管星 主治医师 三甲

提问

疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。

2014-08-13 20:55

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疾病百科

疾病百科

躁郁症 (躁狂抑郁症)

躁狂抑郁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病,其病因尚不明确,兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现,可在同一病人间歇交替反复发作,也可以一种状态为主反复发作,具有周期性和可缓解性,间歇期病人精神活动完全正常,一般不表现人格缺损。

  • 多发人群:成年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000——10000元)

适用药品

乌灵胶囊

补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

辅酶Q10片

本品用于下列疾病的辅助治疗:1、心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

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