首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 中医中药治疗顽固性失眠

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中医中药治疗顽固性失眠可以考虑中药调理、针灸疗法、气功养生、穴位按摩等方法来改善症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
通过辨证施治,配制个体化方剂,内服或外用中药贴敷,通常疗程为4-6周。中药可调节体内气血平衡、脏腑功能,改善因心脾不和、肝郁气滞等原因引起的失眠。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位,采用传统手法如补泻法进行刺激,每次治疗约30分钟。针灸能够调节自律神经紊乱、促进血液循环,缓解由情志失调所致的失眠状态。
3.气功养生
指导患者练习一系列深呼吸、肌肉放松及冥想动作,在安静环境中每日定时进行。气功有助于提高身体自我修复能力、调整内分泌系统,从而减轻因情志因素导致的睡眠障碍。
4.穴位按摩
选取三阴交、足少阳胆经穴道进行轻柔旋转按压;每次操作5-10分钟。这些穴位对应肝脏与胆囊功能,能辅助疏泄情绪、平抑肝火,进而缓解因肝火扰动心神而引发的失眠现象。
此外,失眠患者应保持规律的生活作息,避免睡前摄入咖啡因类食品或饮料,创造一个有利于入睡的环境也很重要。

2024-02-12 19:50

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吴萍 主治医师 三甲

提问

常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

2014-08-14 06:42

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疾病百科

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顽固性失眠

简介:失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

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