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奇脉减肥汗蒸养身
补充说明：奇脉减肥汗蒸养身
a******W 2014-08-14 10:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奇脉减肥汗蒸养身可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、压力管理、生活方式干预等方法来实现。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少热量摄入并增加营养均衡性来实现减脂目标。合理的饮食结构有助于控制体重、改善新陈代谢率，并提供必要的营养素支持基础代谢活动。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如跑步、游泳以及力量训练如举重等，旨在提高心肺功能及肌肉耐力。持续规律地进行体育锻炼能够增强身体对脂肪的氧化消耗能力，进而促进脂肪燃烧并转化为能量被机体所利用。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方，并指导患者按周期服用相应草本植物提取物制成的药物。传统中医学认为某些特定药材具有调节内分泌失调状态、平衡体内湿热积聚水平的作用；长期连续使用可助于稳定机体内环境，从而间接影响到体表温度变化幅度。
4.压力管理
压力管理涉及认知重构法、放松技巧训练等心理策略，旨在帮助个体识别并应对日常生活中常见的应激源。有效控制情绪反应能降低肾上腺皮质激素水平峰值，减少因长时间高皮质醇浓度造成的内脏脂肪积累。
5.生活方式干预
生活方式干预包括建立健康睡眠模式、减少吸烟和限制酒精消费等行为改变建议。良好的生活习惯有助于维持正常生物钟节律同步化，促进下丘脑-垂体-肾上腺轴功能协调运作，从而优化机体整体稳态机制。
在实施上述一系列减脂方案时，应始终将安全性放在首位，并密切关注任何不适感。此外，为了确保效果显著且持久，建议定期监测体重变化及身体各项指标，以便及时调整计划。
2024-02-28 09:26
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医生回答(1)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
这是有帮助的，千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2014-08-14 10:54
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指吸气时脉搏明显减弱甚至消失，呼气时又出现或恢复原状的现象。用血压计观察奇脉，常较手指触诊更为明显。
症状起因：1、大量心包积液伴有心包填塞。2、缩窄性心包炎。3、限制性心肌病。4、另外，肺气肿、大量胸腔积液也可发生奇脉。机理奇脉产生主要与左。O搏出量有关。正常人在吸气时，由于肺脏膨胀，因此从肺静脉回流到左心室血量减少，左心室的搏出量平均约减少7％，动脉收缩压相应平均降低3％，在此瞬间，桡动脉的搏动减弱，当呼气时，肺脏恢复原状，从肺静脉回流到左心室血量又增多，如此随呼吸周期性改变，但在通常情况下摸不出来，故脉搏无明显改变。据近年来临床血流动力学、超声心动图观察及动物实验结果认为在心包填塞时，吸气使右心回流增加，左室充盈降低而产生奇脉。1、心包积液和缩窄性心包炎时，舒张期心室充盈受限，吸气时肺循环血容量增加血液滞留在血管内，致上、下腔静脉的血液向右心回流不能相应增加，使肺静脉血液流人左室的量较正常时减少。2、吸气时隔肌下降，牵扯紧张的心包，使心包腔内压力进一步增加，限制心室充盈，使左室充盈量进一步减少。实验证明，随着心包压升高，正常的脉搏逐渐减弱，出现奇脉。3、右室充盈增加，使室间隔向左室腔移位，因而使左室充盈受到限制，结果是主动脉血流减少，压减低而出现奇脉。4、肺气肿、哮喘、胸腔积液等影响右心室向肺脏排血时也可发生奇脉。
常见检查： 脉搏
就诊科室：心血管内科
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