发病时间：不清楚
双腿抽筋是什么原因双腿抽筋怎么办
补充说明：双腿抽筋是什么原因双腿抽筋怎么办
2014-08-14 11:03
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
双腿抽筋的原因可能是缺钙、过度劳累或着凉。可以通过补钙、注意保暖或避免过度劳累等方式进行改善。
1、缺钙
身体缺乏钙质时，会导致肌肉痉挛，这可能导致腿部抽筋。钙质缺乏症是指体内钙质缺乏，导致肌肉兴奋性增加和肌肉痉挛的疾病。平时可以多吃含钙的食物，如奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
2、过度劳累
当进行长跑等剧烈运动时，腿部肌肉会过度紧张，导致乳酸积聚，导致双腿抽筋。在这种情况下，需要注意腿部保暖，避免着凉。可以通过局部热敷、按摩等方法促进乳酸吸收，缓解疼痛。
3、着凉
着凉后，腿部的肌肉会处于紧张状态，容易导致痉挛。平时需要注意保暖，避免着凉。可以通过局部热敷、按摩等方法促进乳酸吸收，缓解疼痛。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如果出现双腿抽筋，可以采取以下措施进行缓解。
1、多注意休息
如果双腿经常出现抽筋，可能是过度劳累引起的。这时需要多注意休息，避免长时间剧烈运动。
2、注意保暖
着凉后也可能导致双腿抽筋。这时需要注意保暖，避免着凉。
3、避免过度劳累
平时需要避免长时间剧烈运动，以免导致肌肉过度紧张。
2023-07-22 05:27
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，如果伤口没有感染，也是可以吃冬菇鸡的，不会对伤口的愈合产生不利影响，
2014-08-14 12:04
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
