发病时间：不清楚
胸骨凹陷
补充说明：胸骨凹陷
a******W 2014-08-14 13:48
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
如果你没有专业器材的话 制作俯卧撑效果也一般 但是可以练出形体
我没时间去健身房的时候 在附近的公园里做俯卧撑
第一大组是 把腿垫高 15度（不能太高） 双手撑地宽度比肩略宽 俯卧撑4组 每组25个
第二大组是 平地上做俯卧撑 双手撑地宽度同上 4组 每组25个
第三大组是 拿哑铃或者其他物品垫高双手，其他同上。
第四大组是 双杠，这个学校里应该有吧，4组 每组根据你的能力，我一般是8组每组10个。
第五大组是 拿哑铃夹胸，平躺在一个长凳上，双手平肩展开，放置胸部有拉伸感，然后向上双手合拢，这个动作一定要体会到胸部有夹紧感觉，4组每组20个。
要点是
1、注意力绝对集中 自己去感知胸部是否用力
2、做的时候尽量慢 满下快上 保证胸部肌肉充分受力
3、如果做不到这个幅度 绝对不能充数 能做多少是多少 保证每个动作绝对标准
4、胸部肌肉属于大肌肉群训练，最好隔48小时候后，再练。
2014-08-14 13:48
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医生回答(1)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
胸骨凹陷可能是先天性发育不良、营养不良、外伤、胸骨骨折、胸骨骨髓炎等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、先天性发育不良
如果患者在胚胎时期，胸骨发育不良，可能会出现胸骨凹陷的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，如果患者觉得影响美观，可以通过手术进行治疗。
2、营养不良
如果患者在日常生活中，没有养成良好的饮食习惯，导致体内缺乏钙元素、维生素等营养物质，可能会导致胸骨发育不良，从而出现胸骨凹陷的情况。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗，同时患者还可以适当进食富含钙元素、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果等。
3、外伤
如果患者胸骨受到外力的撞击，可能会导致胸骨出现骨折的情况，从而引起胸骨凹陷的现象。如果患者没有明显的不适症状，可以不需要特殊治疗，如果患者出现明显的不适症状，如疼痛、活动受限等，则需要通过手术进行治疗。
4、胸骨骨折
如果患者受到外力撞击，可能会导致胸骨骨折，从而出现胸骨凹陷的情况。如果患者没有明显的不适症状，可以不需要特殊治疗，如果患者出现明显的不适症状，如疼痛、活动受限等，则需要通过手术进行治疗。
5、胸骨骨髓炎
胸骨骨髓炎是指发生在胸骨骨髓的炎症性疾病，可能与细菌感染、局部外伤等因素有关，患者可能会出现胸骨凹陷、局部红肿、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2014-08-14 13:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
