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虚劳注意什么
补充说明：虚劳注意什么
a******W 2014-08-14 15:07
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
这位朋友你好,像你这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.
2014-08-14 15:07
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
虚劳患者应注意保持良好的生活习惯，同时还需注意饮食、适当运动，以及保持良好的情绪等。
1、保持良好的生活习惯
虚劳是指人体脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，而出现的以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，以及多种症状为主要表现的病症。患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。
2、注意饮食
虚劳患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以免加重病情。可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、草莓等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
3、适当运动
虚劳患者还可适当进行运动，例如慢跑、打太极拳、做瑜伽等，可以促进身体气血运行，有助于增强体质，对于虚劳的治疗具有积极的作用。
4、保持良好的情绪
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致脏腑功能失调，从而引起虚劳的情况。建议患者保持良好的情绪，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
5、其他注意事项
虚劳患者还需注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，患者还需注意避免过度劳累，以免损耗气血，不利于病情恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2014-08-14 15:07
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
