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牙龈出血吃什么
补充说明：牙龈出血吃什么
a******W 2014-08-14 17:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈出血可以考虑食用菠菜、卷心菜、芹菜、苹果、草莓等富含维生素C和纤维素的蔬果。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗牙龈出血，如果出血情况持续或加重，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素K，能够促进凝血因子的合成，从而起到止血的作用。适量摄入菠菜可辅助缓解牙龈出血的症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.卷心菜
卷心菜中含有硫代葡萄糖苷等物质，可以刺激唾液腺分泌，有助于预防口腔细菌感染，进而减少牙龈出血的发生概率。适当进食卷心菜对减轻牙龈出血症状有益。但是不建议长期大量食用，以避免可能产生的副作用。
3.芹菜
芹菜中含有的膳食纤维具有清洁牙齿表面、按摩牙龈的功效，能帮助改善牙龈健康。经常食用芹菜可以帮助清除食物残渣和软垢，减少牙菌斑形成，从而降低牙龈出血的风险。
4.苹果
苹果中的果酸有助于分解食物中的蛋白质，减少口腔异味和细菌滋生，从而减少牙龈炎的发生几率。每天吃一个苹果可以作为日常饮食的一部分来维护口腔卫生。注意不要过度摄取以防蛀牙或其他并发症。
5.草莓
草莓含有多种抗氧化剂和维生素C，这些成分有助于增强牙龈组织的健康并提高其抵抗力。适当的摄入草莓对于维持良好的口腔健康有积极作用。但需确保清洗干净以防止潜在的食品安全隐患。
患者平时应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。同时还要调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重牙龈不适。
2024-03-21 09:39
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医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。
2014-08-14 17:17
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牙龈出血是口腔科常见的症状之一。细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
症状起因：一、细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩hellip;的原因。当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。二、牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。三、通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。四、实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区，就是对ldquo;上火rdquo;这个概念的解释。人们普遍理解的lquo;上火发炎rquo;属于西医理论，与传统中医所说的lquo;内火rquo;lquo;湿火rquo;是完全不同的两个概念，牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
就诊科室：口腔
