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牙龈出血补什么
补充说明：牙龈出血补什么
a******W 2014-08-14 17:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈出血可以考虑补充菠菜、牛油果、猪肝、胡萝卜、苹果等食物，这些食物中含有维生素K、铁、叶黄素等有益成分。但需要注意的是，食物并不能直接治疗牙龈出血，若症状持续或加重，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素K，能够促进凝血因子的合成，从而起到止血的作用。对于缓解牙龈出血的症状有一定的帮助。适当进食菠菜还可以补充铁元素、钙质等营养物质，有利于维护牙齿健康。
2.牛油果
牛油果中含有的不饱和脂肪酸可以软化血管，改善血液循环，减少牙龈炎症的发生。适量摄入牛油果可滋润口腔黏膜，有助于减轻牙龈出血症状。此外，牛油果还是抗氧化剂的良好来源，可以帮助保护牙齿免受自由基损伤。
3.猪肝
猪肝中含有丰富的铁元素，能有效预防缺铁性贫血，避免因贫血导致的牙龈出血。经常吃猪肝还能够起到养肝明目的作用，使眼睛更加有神采。但不宜过量食用，以免引起胆固醇升高。
4.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够维持上皮组织的正常功能，包括牙龈组织。这些维生素有助于增强牙龈的抵抗力，减少炎症和出血。长期缺乏维生素A可能导致牙周疾病，进而引发或加重牙龈出血。
5.苹果
苹果中的膳食纤维可以刺激唾液分泌，有助于清除口腔内的细菌和食物残渣，减少牙菌斑形成。同时还能提高牙齿的抗龋能力，降低蛀牙发生率。每天咀嚼一个苹果可以作为简单有效的口腔保健方式之一。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。建议每半年至一年进行一次专业洁牙，以去除牙结石和软垢，减少牙龈炎的发生风险。
2024-01-16 00:43
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医生回答(1)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
牙龈胀痛考虑是牙龈炎所致，牙龈炎是人类最常见的疾病。牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿,胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。
2014-08-14 17:33
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牙龈出血是口腔科常见的症状之一。细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
症状起因：一、细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩hellip;的原因。当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。二、牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。三、通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。四、实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区，就是对ldquo;上火rdquo;这个概念的解释。人们普遍理解的lquo;上火发炎rquo;属于西医理论，与传统中医所说的lquo;内火rquo;lquo;湿火rquo;是完全不同的两个概念，牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
就诊科室：口腔
