首页> 男科> 性欲低下> 性欲减退吃啥

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

性欲减退可以考虑食用牡蛎、牛肉、鸡蛋、坚果以及韭菜等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代医学治疗。如果性欲减退的情况较为严重或持续存在,建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素,而锌是制造睾酮的重要物质,适当补充可以促进雄激素分泌,提高性功能。此外还可以增强精子活力、改善生殖能力。但不宜过量摄入,以免引起消化不良或导致体内微量元素失衡。
2.牛肉
牛肉富含肌氨酸,可为身体提供充足的能量,从而提升体力和耐力,进而有助于提高性生活质量。但是过多食用可能会导致胆固醇升高,因此有心血管疾病风险的人群应限量食用。
3.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质以及多种维生素和矿物质,这些营养素对于维持生殖系统健康至关重要。适量摄入鸡蛋可以帮助提高性欲和生育能力。但不建议对鸡蛋过敏者食用。
4.坚果
坚果中富含欧米伽-3脂肪酸、镁等营养成分,具有抗氧化作用,能够有效缓解压力并提高性欲。研究发现经常吃核桃、杏仁等坚果类食品能显著增加男性性欲。但需注意控制每日摄入量以避免热量超标。
5.韭菜
韭菜中的某些化合物具有刺激性,能够促进血液循环,从而辅助提高性欲。但不可过量食用,否则容易引发胃肠道不适症状。
性欲减退可能与多种因素有关,如心理压力、生活方式或其他潜在健康问题。建议患者定期进行体检,特别是针对内分泌系统的检查,以排除任何潜在的生理原因。必要时,可以在医生指导下使用他达拉非片、西地那非片等药物治疗。

2024-01-20 15:32

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医生回答(1)

霍思瑜 主治医师 三甲

提问

从您上述所描述的情况为您做一下分析。对于性欲减退的治疗,首先要明确其原因.除某些身体器质性疾病引起的性欲减退要积极治疗原发病外,要给予心理治疗和行为方面的指导.包括性知识教育,心理干预,行为治疗,教给患者正确的性唤起技巧和性感表露方式.只要解除了心理压力,掌握夫妇性生活的技巧,性欲减退是可以治愈的.

2014-08-15 11:29

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疾病百科

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性冷淡 (性欲减退)

性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见,文献报道男性为16%~20%,女性为20%~37%。

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