发病时间：不清楚
性欲减退吃什么
补充说明：性欲减退吃什么
a******W 2014-08-15 11:31
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性欲减退可能受多种因素影响，如生活方式、心理状态或健康状况。虽然牡蛎、牛肉、鸡蛋、坚果、韭菜等食物中含有一些与生殖功能相关的营养素，但并不能直接治疗性欲减退。建议在饮食调整的同时，考虑咨询专业医生或营养师的意见。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要物质，适当补充可以促进雄激素分泌，提高性功能。此外，牡蛎中还含有大量的矿物质、微量元素等营养成分，能够为身体提供必要的养分，增强体质。
2.牛肉
牛肉富含肌氨酸，可有效增长肌肉力量，从而提升性能力。而且牛肉中的铁质有助于增加血流量，改善勃起功能障碍。另外，牛肉还是维生素B6的重要来源，该成分对生殖健康至关重要。
3.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质以及多种氨基酸，这些都属于人体必需的营养素，可以为精子发育提供原料支持。并且鸡蛋黄中含有卵磷脂、胆固醇等物质，有利于促进精液的生成和成熟。
4.坚果
坚果类食物如核桃、杏仁等富含欧米伽-3脂肪酸及镁元素，这些都有助于调节内分泌系统并提高性欲。研究发现，经常摄入坚果的人群其体内雄性激素水平较高，且不容易出现早泄等问题。
5.韭菜
韭菜当中含有的硫化物具有一定的刺激作用，对于男性而言，适当的吃一些韭菜，可以起到一定的壮阳效果。韭菜当中也含有一定量的膳食纤维，这种物质可以促进胃肠道蠕动，进而加快体内的新陈代谢，还有利于预防便秘的发生。
针对性欲减退的情况，建议调整饮食结构，均衡摄取各类有益食品。同时，保持规律的生活作息和适度运动也有助于改善症状。患者还要避免过度的精神压力，以免影响性欲。
2024-01-27 04:36
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杨影枫 主治医师 三甲
提问
性欲减退是指男性性行为表达水平下降或性生活能力减弱，性欲受到不同程度的抑制。引起性欲减退的常见原因有：精神心理因素，器质性病变如包茎、阴茎短小、睾酮水平低下，甲状腺功能低下，肝硬化等，性欲减退症状明显者要及时就医，通过心理疏导，针对原发病的治疗来缓解症状，平时生活中要加强体质锻炼，保持愉悦心情，祝您健康！
2014-08-15 11:31
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
