首页> 整形美容> 美容> 暗疮> 雪莲果有什么功效

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

雪莲果具有清热解毒、润肠通便、调节血糖、辅助降血压、增强免疫力等功效作用。由于雪莲果属于食物,若想长期食用,建议在医生指导下进行。
1.清热解毒
雪莲果具有寒性,能清除体内热邪之气,从而达到清热解毒的目的。适用于治疗因内火旺盛引起的口舌生疮、目赤肿痛等症状。可将雪莲果煮水或炖汤食用。
2.润肠通便
雪莲果含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。对于经常久坐不动导致消化不良的人群有较好的缓解效果。建议每日适量摄入以维持正常排便。
3.调节血糖
因为雪莲果含有的糖分较低且升糖指数低,不会引起血糖剧烈波动。因此有助于稳定血糖水平。适合糖尿病患者作为零食食用。但不建议过量食用,以免引起血糖波动。
4.辅助降血压
由于其富含钾元素,有助于平衡体内的钠含量,进而起到一定的降压作用。适宜高血压患者日常食用。但是对雪莲果过敏者不宜食用。
5.增强免疫力
雪莲果中所含的营养物质如维生素C和多酚类化合物等抗氧化成分,能够帮助身体对抗自由基损伤,提高机体抗病能力。适合作为日常保健食品长期食用。注意不宜空腹大量食用以防刺激肠胃。
需要注意的是,虽然雪莲果营养价值较高,但并不适合所有人群,如脾胃虚寒者及腹泻者应慎食,以免加重病情。另外,若食用后出现皮疹、瘙痒等不适症状,则可能是机体对雪莲果产生过敏反应所致,需及时停用并就医处理。

2024-01-13 00:25

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医生回答(1)

冯光笑 主治医师 三甲

提问

雪莲果的主要含有寡糖,主要用于调理肠道、降血脂、清热解毒的功效,但此药性大寒,肠胃不好者少食。

2014-08-15 18:40

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