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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

小孩食欲不振可能是由多种原因引起的,例如缺锌、贫血等。在饮食方面,可以适当食用西蓝花、胡萝卜、酸奶、燕麦和菠菜来补充营养。但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗食欲不振,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善消化吸收功能,从而提高食欲。此外,西蓝花还含有多种维生素和矿物质,能够满足身体对营养的需求,有助于增强免疫力。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有的天然色素β-胡萝卜素具有抗氧化作用,能有效清除体内自由基,减少细胞损伤,提高机体抗病能力。适量摄入可促进肠胃道血液循环,增加食欲。长期食用还可降低血压、血脂水平,预防心血管疾病发生。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌,这些有益菌群能够抑制有害细菌繁殖,维持肠道微生态平衡。此外,酸奶还能促进胃液分泌,改善胃肠动力不足引起的食欲减退现象。
4.燕麦
燕麦是一种低GI食品,其碳水化合物缓慢释放到血液中,使血糖稳定并提供持久的能量来源。燕麦富含膳食纤维,可延缓胃排空时间,增加饱腹感,有助于控制饮食总量。
5.菠菜
菠菜中的铁元素对于红血球的形成至关重要,可以帮助改善贫血症状,提升血液运输氧气的能力。同时,菠菜也富含叶绿素和植物固醇等抗氧化成分,这些物质能够帮助消除体内的自由基,促进新陈代谢,进而增强食欲。
针对儿童食欲不振的情况,家长应注意避免给孩子过多高糖或高脂肪食物,以免加重消化负担。建议调整饮食结构,增加新鲜蔬菜水果的摄入比例,如芹菜、苹果等,以保证充足的维生素和微量元素供应,有利于促进食欲恢复。

2024-02-11 18:53

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医生回答(1)

韩晴爱 主治医师 三甲

提问

宝宝没有精神,并且不想吃,呕吐,多考虑是积食,生病或消化不良等情况导致的。
1:您好,首先给宝宝测量下体温,看看是否发烧,其次看看有无腹胀,有无积食的情况。
2:如果宝宝发烧应及时退热,超过38.5度可以给宝宝吃点退烧药,低烧物理降温即可。
3:如果有腹胀,消化不良的情况可以给宝宝吃点复方鸡内金散,同时可以吃点妈咪爱等微生态制剂调节,注意保暖,多喝点温开水。

2014-08-15 21:14

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疾病百科

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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