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脑血栓保健
补充说明：脑血栓保健
a******W 2014-08-15 21:19
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑血栓的保健可以通过饮食调理、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累、保持心情愉悦等方法来实现。如果症状有加重或者持续的情况，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括减少高脂肪、高盐食物摄入，增加新鲜蔬果比例，制定个性化食谱，并定期评估调整。合理的饮食结构有助于控制血脂水平，预防动脉粥样硬化斑块形成，从而降低脑血栓风险。
2.适量运动
适量运动是指根据个体身体状况制定计划，如散步、游泳、太极拳等，每周至少进行3次，每次持续时间不少于30分钟。规律的身体活动可增强心肺功能、改善血液循环，并有助于控制高血压和糖尿病等危险因素，减少脑血栓发生机会。
3.戒烟限酒
戒烟限酒涉及彻底停止吸烟并减少酒精摄入量至适度范围。烟草中的尼古丁和焦油以及酒精都属于有害物质，长期使用会导致血管收缩、血液黏稠度增高，促进血小板聚集而形成血栓。
4.避免过度劳累
避免过度劳累包括合理安排工作休息时间，不过度熬夜，不过度用脑。过度劳累会引起交感神经兴奋性增高，导致血压升高，进而诱发脑血栓的发生。
5.保持心情愉悦
保持心情愉悦需要通过放松训练、冥想或其他心理策略来实现。情绪紧张时体内会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会使心跳加快、血压上升，从而增加患脑血栓的风险。
除上述措施外，患者还应定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现异常并采取相应干预措施。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于存在心血管病家族史或已诊断有相关疾病的个体而言，这将有助于早期识别风险因素并采取针对性预防措施。
2024-03-02 10:23
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,抗凝药配合中药,防止脑梗塞复发,希望我的回答令你满意,祝你健康!
2014-08-15 21:19
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脑血栓形成(cerebralthrombosis，CT)是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。故而临床上又称为“动脉粥样硬化性脑血栓”，或“血栓性脑梗死”。
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补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
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适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
