首页> 内科> 消化内科> 胃炎> 胃炎> 宿醉怎么缓解

医生回答(1)

虞景 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

宿醉可以采取睡眠恢复、电解质补充液、维生素C补充、小柴胡汤等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重,应尽快就医以获得适当的治疗。
1.睡眠恢复
宿醉后,身体处于疲劳状态,需要充分休息来帮助身体恢复。充足的睡眠可以帮助肝脏排毒,促进酒精代谢,从而减轻宿醉的症状。
2.电解质补充液
宿醉后容易导致水电解质失衡,引起恶心、呕吐等症状,此时可适当饮用补充电解质的饮料,如口服补液盐溶液、氯化钠溶液等。上述饮品能够快速纠正水和电解质紊乱,维持机体正常生理功能,改善宿醉引起的不适症状。
3.维生素C补充
宿醉后可通过食用富含维生素C的食物或药物的方式补充维生素C。维生素C具有抗氧化作用,能加速酒精代谢,减少其对肝细胞的损伤,有助于宿醉后的恢复。
4.小柴胡汤
宿醉后可以服用小柴胡汤进行调理,通常为一日一剂,分2-3次温服。小柴胡汤有和胃利胆的作用,对于缓解宿醉后的头痛、食欲不振等症状有一定的效果。
宿醉后应避免再次酗酒,注意合理饮食,避免油腻及辛辣刺激性食物,以免加重胃肠负担。

2024-02-20 11:29

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宿醉

宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。

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