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小孩头发枯黄

发病时间：不清楚

小孩头发枯黄

补充说明：小孩头发枯黄

a******W 2014-08-17 12:52

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

小孩头发枯黄可以考虑营养补充剂、头皮按摩、护发素使用、定期修剪、适当日晒等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁、锌等营养素来改善头发健康。B族维生素有助于促进头发生长，铁和锌对红细胞形成及毛囊健康有益；缺乏这些元素可能导致脱发等问题。
2.头皮按摩
通过轻柔地按摩头皮来刺激血液循环，一般可每日进行5-10分钟。头皮按摩能够增加血流量，从而供给更多的养分至毛囊区域；同时还能缓解压力、舒缓紧张情绪。
3.护发素使用
护发素是一种用于改善头发质地的产品，在洗发后涂抹于发梢并冲洗干净。护发素含有保湿成分，能有效减少因干燥引起的断裂和开叉；长期使用有助于改善头发光泽度及柔软度。
4.定期修剪
建议每6-8周修剪一次，去除分叉和受损的发尾部分。定期修剪可以帮助维持健康的发丝结构，防止过度角化导致的毛躁和易断现象；同时也有助于控制长度，保持发型整洁。
5.适当日晒
适当的阳光照射有利于合成维生素D3，进而促进钙质吸收，使头发更加强韧有光泽。但要注意不能长时间暴露在烈日下以免损伤头皮组织造成色素沉着甚至诱发皮肤癌变风险。
日常生活中，应注重孩子的饮食均衡，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康，也可辅助改善上述不适症状。

2024-01-02 14:52