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子宫松弛吃什么好
补充说明：子宫松弛吃什么好
a******W 2014-08-17 17:24
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
子宫松弛一般是指宫颈口松弛，通常没有宫颈口松弛吃什么好的说法。宫颈口松弛的患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含雌激素的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于增强自身免疫力，在一定程度上可以缓解宫颈口松弛的情况。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于促进宫颈口的恢复。
3、富含雌激素的食物
富含雌激素的食物有豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以补充身体所需要的雌激素，在一定程度上可以促进子宫颈口的恢复。
4、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物有海带、紫菜、牛奶等，可以补充身体所需要的钙元素，有助于促进子宫颈口的恢复。
5、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物有菠菜、猪肝、瘦肉等，可以补充身体所需要的铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以预防贫血的发生。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，如辣椒、生姜、芥末等，以免影响身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-03-11 22:51
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医生回答(2)
张绅德 主治医师 三甲
提问
子宫松弛并没有特定的食物可以改善，建议增加摄入牛肉、鸡蛋、燕麦、西兰花、胡萝卜等富含营养的食物以辅助身体恢复。但食物并不能直接治疗子宫松弛，若症状加重或伴有其他并发症，应尽快就医接受专业治疗。
1.牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质，可以促进机体新陈代谢，从而增强肌肉力量。适当食用牛肉有助于改善子宫肌体功能状态，但不宜过量摄入以防加重肾脏负担。
2.鸡蛋
鸡蛋中富含卵磷脂、氨基酸等营养成分，能够为身体补充所需的营养物质，进而提高免疫力。适当的进食鸡蛋可辅助提升生殖系统健康水平，对子宫有一定的好处。但是要避免一次性吃太多，以免引起消化不良的情况发生。
3.燕麦
燕麦含有膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这些营养素对于维持女性内分泌平衡具有重要作用。经常食用燕麦可以帮助调节体内激素水平，从而起到一定预防子宫松弛的作用。
4.西兰花
西兰花属于十字花科蔬菜，其中含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化作用，能帮助减少自由基损伤。适量摄入西兰花可降低子宫内膜受损风险，间接地起到保护子宫的效果。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致肠胃不适。
5.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，维护正常视觉功能的同时也支持生殖器官健康。通过提高机体抵抗力来达到防治妇科疾病的目的。但需注意长期大量摄入可能导致皮肤变黄。
建议患者平时应保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以减少子宫松弛的风险。同时还要定期进行体检，如宫颈癌筛查，以便早期发现并处理任何潜在的问题。
2023-12-28 23:58
举报郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
阴道松弛可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
2014-08-17 17:24
举报向医生提问
子宫松弛发生率大约为1/20，是由于胎盘排出后子宫肌层不能收缩以控制失血造成的。自然生产的妈妈，由于宝宝经过产道娩出，所以子宫头肿胀、松弛。子宫颈松弛是宫颈发育不全或宫颈裂伤导致的宫颈机能不全，是晚期反复自然流产和反复早产的主要原因。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
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1.各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和簟样肉芽肿、多发性骨髓病；2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病；3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
