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皮肤油腻怎么解决
补充说明：皮肤油腻怎么解决
a******W 2014-08-17 18:22
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤油腻可以考虑生活方式调整、饮食控制、局部清洁护理、使用含水杨酸或苯甲酸成分的外用药膏、口服调节内分泌药物等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善睡眠质量、减少精神压力以及适量运动。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力，进而减轻皮脂腺分泌异常增多的现象；而适度锻炼则有利于促进新陈代谢，也有助于降低雄激素水平，从而缓解油脂过度分泌的问题。
2.饮食控制
饮食控制涉及减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例。高糖高脂食物可促使皮脂腺分泌增加，不利于皮肤健康；适当调整饮食结构有助于改善上述状况。
3.局部清洁护理
局部清洁护理包括定期洗脸、使用温和无刺激性洗面奶及保持面部干燥。正确地清洁面部能够去除多余油脂及死皮细胞，防止毛孔堵塞；同时保持面部干燥有助于减少细菌滋生，从而预防痤疮的发生。
4.使用含水杨酸或苯甲酸成分的外用药膏
含水杨酸或苯甲酸成分的外用药膏通过涂抹方式作用于皮肤表面，具有剥脱角质的作用。这些药膏能够帮助清除过多的油脂和角质层，从而减少皮肤出油量；长期坚持使用还可以改善肤质。
5.口服调节内分泌药物
调节内分泌药物需遵医嘱服用，通常包括雌激素类如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，孕激素类如醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等。此类药物能有效抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，减少雄激素的产生，从而间接起到控油的效果。
针对皮肤油腻问题，在日常生活中还要注意防晒，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞，以免紫外线照射导致黑色素沉着。
2024-01-30 14:32
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医生回答(1)
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油性皮肤也就是我们平常说的皮肤油腻，油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
