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穴位按摩防治老年便秘
补充说明：穴位按摩防治老年便秘
a******W 2014-08-17 18:41
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医生回答(2)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
老年便秘可通过按摩支沟穴、天枢穴、足三里穴、内关穴、关元穴等穴位来防治。便秘是指排便次数减少，一般每周少于3次，伴有排便困难、粪便干结等症状。
1、支沟穴
支沟穴位于前臂背侧，腕横纹上7寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。支沟穴可以治疗急性胃肠炎、痢疾、小便不利、腹痛、腹胀、便秘等病症。
2、天枢穴
天枢穴在腹部的肚脐两侧，天枢穴的主要功效是调理肠胃、理气止痛、消食导滞、清利湿热等。如果患者出现便秘的症状，可以通过按摩天枢穴来缓解。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。足三里穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用，可以用于治疗胃痛、腹胀、便秘、腹泻等病症。
4、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴具有宁心安神、和胃止痛、理气降逆等作用，可以用于治疗胃痛、呕吐、呃逆、心悸、失眠、便秘等病症。
5、关元穴
关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以通过按摩关元穴来防治老年便秘，该穴位具有补益元气、调理脾胃、补肾益精、调经止带等功效，临床上可以用于治疗腹痛、腹胀、便秘、泄泻、月经不调等病症。
值得注意的是，按摩穴位需在专业医生的指导下进行，以免操作不当，引起不适症状。若患者便秘症状严重，建议及时就医治疗，以免耽误病情。
2014-08-17 18:42
举报姚李成 主治医师 三甲
提问
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便
2014-08-17 18:41
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
