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新疆库尔勒香梨
补充说明：新疆库尔勒香梨
a******W 2014-08-18 20:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用库尔勒香梨有益健康，但不宜过量。
库尔勒香梨含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养素，有助于促进消化和维持心血管健康。但其糖分含量较高，过量摄入可能引起血糖波动，特别是对于糖尿病患者不利。因此，为确保身体健康，建议适度享用库尔勒香梨，并注意监测血糖变化。
此外，对于患有高血糖或糖尿病的人群而言，过多食用库尔勒香梨可能会导致血糖水平急剧上升，不利于病情控制。
在食用库尔勒香梨时，应注意观察是否有变质或损伤现象，避免食用不新鲜或有污染的水果以保证食品安全与健康。
2024-03-04 09:10
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医生回答(1)
吴萍 主治医师 三甲
提问
严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充,储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱.中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食,甜食,油炸食品,喝一些清淡的面汤,米汤就可以,不要喝咸汤.许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键.至于新疆库尔勒香梨你还是可以吃的，但是不要多吃，对身体是有好处的。
2014-08-18 20:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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