首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 怎样治疗顽固性失眠

医生回答(2)

黄秋霞 主治医师 三甲

提问

你的情况要看下神经内科,最好做个脑电图看看有什么异常。
这类问题不能盲目使用药物,你的情况还算严重,大多要神经类药物调理,这里是不能开具的,平时要注意多休息,保持一个良好的心态,睡觉前试试喝点牛奶或是听点轻音乐。

2014-08-19 14:16

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陈冠忠 主治医师 三甲

提问

根据你的叙述考虑可能是神经症性的失眠,多由于遗传,生活压力过大,情绪过度激动引发。
我个人的建议是纠正不良的生活习惯,和不正确的认知,认识到睡眠是一个自然的过程,只要生活规律了自然睡眠就可以得到改善,还可以采用放松疗法转移注意力有助于睡眠的改善,希望我的建议可以帮到你

2014-08-19 14:16

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顽固性失眠

简介:失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

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