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休息背痛
补充说明：休息背痛
a******W 2014-08-20 02:22
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
休息背痛可以采取卧床休息、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期止痛药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少坐立、站立等活动，每日保证至少8小时的睡眠时间。此方法能够缓解因过度劳累引起的肌肉酸痛等症状，有助于促进身体恢复。
2.热敷
使用热水袋、暖贴等物品局部加温，温度控制在50℃左右，每次持续15-30分钟。热敷能增加血液循环，放松紧张的肌肉组织，减轻背部不适感。
3.非甾体抗炎药
通过口服或者外用的方式摄入非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物具有消炎镇痛的作用，可缓解由炎症引起的背痛。
4.肌肉松弛剂
通过口服或注射方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。此类药物能够有效抑制肌肉痉挛，从而改善因肌紧张导致的背痛。
5.短期止痛药
短期止痛药包括阿司匹林肠溶片、去痛片等，可通过口服给药，剂量依医嘱而定。这些药物能够快速缓解急性发作的背痛，但不宜长期使用。
建议定期改变姿势，尤其是长时间坐着的人群，每小时起身走动几分钟，以减少脊柱压力。饮食方面，宜选用高纤维食物如全麦面包、燕麦等，有利于消化系统健康，进而减轻腰椎负担。
2024-02-18 16:41
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.
2014-08-20 02:22
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
